Taller de nutrición: Claves para una alimentación saludable

Zurich, 4 de junio de 2016

De la mano de nuestra socia María Herrero, encargada de preparar esta interesantísima actividad, aprendimos un poco más sobre cómo llevar un estilo de vida más saludable a través de la alimentación.

 

Gracias a María, conocimos una gran variedad de alimentos, como la quinoa, las semillas de chía o los famosos zumos verdes, que incorporándolos a nuestra alimentación, pueden influir en nuestro estado de ánimo, aportándonos mayor vitalidad y ayudándonos a sentirnos mejor, por dentro y por fuera.

 

Poco a poco la sociedad va siendo más consciente de lo importante que es incorporar hábitos saludables a nuestro día a día. De cómo una dieta variada y rica puede afectar a la manera en que afrontamos nuestras actividades cotidianas.

 

Algunas de nuestras socias asistentes ya llevaban tiempo viviendo con estos nuevos hábitos saludables y también aportaron sus conocimientos abriendo un debate muy interesante.

 

Todo un descubrimiento para todas las que no estábamos muy puestas en el tema. Salimos con un cuadernillo lleno de apuntes para poner en práctica todo lo que habíamos aprendido.

 

Gracias María por ayudarnos a ser consumidores más responsables y conscientes.

 

Y por supuesto, como siempre, ¡MUCHAS GRACIAS A TODAS POR ASISTIR!

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